Hipnoterapia em Adultos
Esta é uma terapia efetuada em estado alterado de consciência, que permite aceder ao subconsciente, onde se encontram os sentimentos, as emoções, os hábitos, as crenças e memórias de longo prazo que não consegue controlar a nível do consciente.
Sendo assim, é através da hipnose que se pode sugestionar o subconsciente a criar um novo padrão mental, baseado na sugestão, para que se produzam alterações ao nível da perceção, sensação, emoção, pensamento ou comportamento.
Como é que a hipnose pode ajudar?
Pode ajudar a tratar de diversos tipos de problemas, sejam eles físicos ou psicológicos, tais como, ansiedade, stress, desenvolvimento pessoal, síndromes de pânico, largar um vício, emagrecer, traumas, crenças negativas, fobias, dores físicas, entre outros.
Considerações importantes:
- Qualquer pessoa pode ser induzida a um estado ampliado de consciência, exceto as que apresentam doenças mentais, como a esquizofrenia ou a psicose. Pessoas com um coeficiente intelectual muito baixo ou que apresentem um atraso mental, assim como também está contraindicada na epilepsia.
- Quando se está em hipnose, tem-se sempre o controle de si mesmo e pode sair-se deste estado quando quiser. Embora esteja num estado ampliado de consciência, estará sempre consciente, mas ao mesmo tempo ausente.
- Ninguém será colocado sob hipnose se não quiser, pois a sua resistência impedirá o processo.
- Assim como também não é possível dar instruções que possam ir contra a sua vontade e os seus princípios, pois irá despertar.